JumpRope

¿Te gustaría participar en algo muy divertido y con retos físicos interesantes?
 
Tenemos para ti un deporte competitivo “JumpRope”. 
 
Es una actividad que establece retos físicos que requieren habilidades muy diferentes en donde se combinan las capacidades físicas como son
velocidad, resistencia y flexibilidad.
 
Te puedes preparar para ser un Jumper y poder competir en pruebas como:
 
★Evento de velocidad: el jumper debe ejecutar repetidamente los pasos de velocidad lo más rápido posible durante un período de tiempo asignado.
★Velocidad Double Dutch Speed Relay: evento con tres personas.
★Double Dutch Pairs Speed: evento para cuatro personas. 
 
Si tienes 8 años o más….
 
Te invitamos a participar en el taller de JumpRope
Los días sábados 20 y 27 de octubre, 10 de noviembre y 8 de diciembre.
Hora: 10:00 a 11:30 horas
La cita es frente al auditorio JFK 
 
Requisitos: Ropa deportiva cómoda, tenis y cabello recogido.
Se recomienda traer un snack y tu propia hidratación. 
 
¡Toma el Reto!
 
Para mayor información mandar correo a Miss Cecilia Ponce de León mponce@jfk.edu.mx
JumpRope
 
Would you like to participate in something very fun and with interesting physical challenges?
 
We have a competitive sport for you “JumpRope”
It is an activity that establishes physical challenges that require very different skills in which physical abilities such as speed, endurance and flexibility are combined.
 
You can train to be a Jumper and be able to compete in tests like:
 
★ Speed event: the jumper must repeatedly execute the speed steps as 
  quickly as possible for a designated period of time.
★ Fast Double Dutch Speed Relay: event with three people.
★ Double Dutch Pairs Speed: event for four people.
 
If you are 8 years old or more….
 
We invite you to participate in the JumpRope Workshop
Saturdays, October 20 and 27, November 10 and December 8.
Time: 10:00 to 11:30 a.m.
Place: in front of the JFK auditorium. 
 
Requirements: comfortable sportswear, tennis shoes and hair pulled back.
It is recommended to bring a snack and your own hydration.
 
Take the Challenge!
 
For more info send an email to Miss Cecilia Ponce de León mponce@jfk.edu.mx